佐伯チズ式のローションパック方法

佐伯チズさんが推進する美肌方法の中で最も有名であり、最も効果があるとされているのがローションパックの方法です。
佐伯チズさんが、かつて最愛の夫が亡くなった直後には、家に何ヶ月も閉じこもり泣き続けていたそうです。
そうしているうちに、肌も顔もボロボロになってしまい、鏡で自分の顔を見た時、とても驚いてしまったそうです。
そんなボロボロになった肌を驚異的な力で回復させてくれたのがローションパックだったのです。
シミ・シワ・くすみなどのお肌が抱える悩みには、諦めずに根気よくお手入れし続ければ、肌もあなたの期待に答えてくれます。

さて、前置きを長々と書き綴りましたが、実際に行うローションパックの方法をご紹介します。
まず最初に、水でコットンを濡らし軽く絞ります。
そのコットンの上に化粧水をたっぷりと垂らします。
そしてそのコットンを顔全体に3分間のせるだけです。
コットンを使用するのは、薬局で売られている「カット綿」を佐伯チズさんは推進しています。
大きさが約14cm×7cm脱脂綿で、二つに切って使用します。
大きめのコットンを使用しても何の問題もありません。

コットンに化粧水を馴染ませたら、縦に薄く裂き顔全体をコットンで覆うようにしてのせていきます。
佐伯チズさんの教えの基本では、額、鼻、両頬、顎の計5ヶ所にコットンをのせていくのですが、顔全体を覆うことができれば自己流の覆い方でも全く問題はありません。
呼吸をするために、鼻と口には空気穴を作ってください。
コットンを横に引っ張ることで、コットンが伸びて顔全体を覆えるように自分で工夫しましょう。
特に年齢の出やすい目元や鼻の脇などはしっかりとコットンで覆うようにしてパッティングをしてください。

3分間のローションパックをする事によって、肌が水分を十分に含み、ハリのあるお肌にしてくれます。
さらに、水分をたっぷりと吸収した肌には、美白効果もあり、肌が一段明るくなります。
この原理を例えると、プールなど水に浸かる事によって、指先がふやけて白くなったり、お米を水に浸すことによって白くなるのと同じだといえます。

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佐伯チズ式のラップパック方法

ローションパックをしたら、3分ぐらいで付けるのが目安だったのですが、肌にさらに水分を吸収し、もっとプルプル肌になりたいと思い、目安時間以上にローションパックをしてしまうと逆効果になります。
コットンに含ませた水分が蒸発し、減少して、肌に一度吸収された水分までがコットンにまた引き戻されてしまうからです。
時間をかけてでも、ローションパックよりもお肌をプルプルにさせたい時に行うのがラップパック です。
ラップパックはローションパックを進化させたものです。
やり方はとてもシンプルで、ラップをローションパックをした上に被せるだけです。
もちろん息ができるように口と鼻のところには穴を開けます。
ラップは透明ですので、目のところにももちろん穴を開けなくても視界は遮られません。
ラップパックをすることで肌の温度により中は、スチーム状態になり、肌に多くの水分が吸収できてさらにプルプル肌になれるということです。
ラップパックをしている時は、じっとしてなくてはいけないということはなく、なんでもできるのでかなり手軽です。
佐伯チズさんはちなみに、毎回のラップパック中にコーヒーを入れるのが日課だそうです。
そして、私はラップパックをしながらいつもインターネットをするのですが、熱気によってラップが曇り少々見にくくなることもあります。
難点と言えば、メガネをかけている人はラップパックをした上からメガネをするのには、ちょっと難しいのです。
なので、私は少し面倒でもラップパックをする時は、コンタクトをつけてからするようにしています。
15分くらいを何もしないでじっと待っているのは、かなり苦痛なので、各々に有効な時間を費やせるように工夫して、ラップパックを行うのが良いでしょう。
ラップパックをさらに効果的にするには、お風呂で湯船に浸かりながらすることです。
大事な約束がある前日や時間に余裕がある時には、お風呂に浸かりながらラップパックすることがおすすめです。

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佐伯チズ式ウォーターマッサージの方法

佐伯チズさんによって考案されたウォーターマッサージとは、水分を肌に与えつつ、顔の筋肉に適当な刺激を与えることで顔がたるむのを防いでくれる効果があります。
たるみを防止する方法として顔面体操というのが時折テレビで紹介されています。
しかし、佐伯チズさんは、シワを作る原因になるのであまりおすすめしません。
そこで、佐伯チズさんが推奨するのがウォーターマッサージです。
やり方は、100円ショップなどで購入できるノズル付きのスプレーの中に、薬局で売っている精製水を入れた物を顔の筋肉の流れに沿いながら精製水をかけていくというものです。
しかし、顔の筋肉の流れに沿いながらスプレーをかけていくというのはかなり難しいので、顔に全体にまんべんなく精製水をかけて、適当な刺激と水分を与えていくというので良いと思います。
本来この方法をするときには、自動でミストを噴出する機械を使用して行うので、顔の筋肉の流れに沿いながらというのが可能なのだと思います。
スプレーを顔から距離を少しとったところから吹き、適当な刺激を感じられるようにします。
行う時間は、約5分ぐらいでスプレー内の精製水をなくすのを目安にすると良いでしょう。
この作業を行う上での難点は、洗面所で行うと服が濡れてしまうというところです。
なので、多少濡れても構わない服装で行うか、入浴中に行うのが良いでしょう。
ウォーターマッサージは、佐伯チズさんのエステメニューの中にも取り入れられていて、肌を瞬時に活性化を促してくれる効果があります。
即効性があるのでみなさんにも是非お勧めします。
きめ細かく柔らかで、毛穴が目立たない肌になります!!

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佐伯チズ式温ケア・冷ケアの方法

温ケア
肌全体を暖めることにより血行やリンパの流れが良くなり、肌の本来もつ機能が活性化され、スキンケア化粧品の吸収を良くします。
効果的なのは、冬の外出の後や夏のエアコンで手足が冷たくなったら試してみて下さい。
タオルを水で濡らし、棒のように巻いてラップで包み、電子レンジで約30秒〜1分温めます。
ラップでタオルを包むことにより冷めにくくなります。
温めたタオルで首の後ろや背中を暖めることで、顔や指先や足先などの冷え性にも効果的です。

美肌ミトン
フェイスタオルを半分に切り、その半分を折りたたんで手のサイズに合わせます。
手のサイズに合わせたら、袋状になるようにタオルの周りを縫い合わせます。
その袋に手を入れて親指がくる2、3センチあたりの所に縫い目を入れると親指の場所が安定して使用しやすくなります。
両手2つ分のミトンを作り、そのミトンを水で絞り、レンジで温めて、両手にミトンをはめて顔全体、首や肩などに当てて肌を温めます。
ツボがたくさんある耳を温めることでさらにリンパの流れを良くしてくれます。

冷ケア
肌の表面を冷やし、鎮静させることによって毛穴を引き締める働きをするのが冷ケアです。
肌を暖める温ケア後に冷ケアを行うことで毛穴がさらに締まります。
これをメイク前に行えば、化粧崩れがおこりにくい肌にしてくれます。
ラップに氷を包み、顔の上に当て回したり、タオルを水で濡らし冷蔵庫で冷やして、コールドタオルを作り、それで顔を覆います。
外出時には、デパートなどで生菓子を購入した時に入っている「保冷剤」を使用して冷ケアを行います。
保冷剤は、冷凍庫で凍らせてからハンカチに包んみ、持ち歩いて汗をかいた時にその保冷剤入りのハンカチで汗をぬぐいます。
保冷剤入りのハンカチでこまめに汗を拭いたり、顔を冷やすことによって、汗が顔からかきにくい肌質になったり、化粧崩れを起こしにくい肌になります。

商品説明:佐伯チズプロデュースSコットン”日本の女性をきれいにしてあげたい”そんな願いを込めて作りました。佐伯式オリジナル、パウダーを挟んで粉コットン。あらゆる用途に最適サイズ8cm×7cm発売元又は製造販売元白十字原産国日本商品区分雑貨広告文責:株式会社住商ドラッグストアーズTEL:03-5879-5073
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佐伯チズ式クレンジング方法

ポイントメイクのクレンジング方法
ポイントメイク専用リムーバーを綿棒やコットンに垂らして、目の周りと唇のポイントメイクを拭き取ります。
この時に注意するのは、決して強く擦って落としてはいけません。
なぜなら、目の周りの皮膚は、非常に薄いためデリケートになっているので、少しずつゆっくりとポイントメイクを落として下さい。
自分の肌をやさしく丁寧に扱うようにと意識すれば、潜在意識レベルで肌の細胞に働きかけるのです。

全体のクレンジング方法
ポイントメイクを落としを終えたら、この時点でクレンジングの80パーセントが終了したも同然です。
残るは、顔全体のクレンジングです。
さくらんぼ大くらいの量のクレンジング剤を手の平に取り、その手とクレンジング剤がついていない手とを合わせて時計回りにゆっくりまわしながらクレンジング剤を温めます。
温めたクレンジング剤で顔全体をやさしく丁寧にマッサージをするように洗っていきます。
鼻の穴の周りや鼻の際まで細かいところもやさしく丁寧に洗っていきます。
やさしく洗い終えたら、コットンを濡らしたものでクレンジング剤をやさしく拭き取ってから、だいたい20回くらい水で洗い完全にクレンジング剤を落とします。
そして、最後にタオルで抑えるようにして顔全体の水分をやさしく拭き取ります。
拭く時は、タオルでゴシゴシ擦って水分をふきとるようなことを絶対にしてはいきません。
顔の皮膚は非常に薄くて、デリケートになっているので、摩擦や刺激を与えてしまうと肌を傷つける恐れがあるのです。

まとめ
クレンジングで最も重要な事は、確実にメイクを落としきるということです。
帰宅したらなるべく早めにメイクを落としきる!
どんなに遅く帰ってきたとしても、寝る前にはメイクを必ず落とす!
これがをしない女性は、メイクを重ねる度に綺麗になるどころかブスになっていくのです。

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